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金縛りの正体は睡眠麻痺?ビジネス系情報サイト『BUSINESS INSIDER』がメカニズムを説明

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【抜粋記事】

何これ……動けないっ!? 目を開いて起きているのに、身体はまったく動かせない。
見えない何かがズシッと乗っかっているのかと疑ってしまう、そんな怖い経験はありませんか?

その「金縛り」の正体は、睡眠麻痺と呼ばれる現象です。
認知神経科学者ダニエル・デニス氏が、ビジネス系情報サイト「BUSINESS INSIDER」にそのメカニズムを説明しています。

人は眠っている間、このレム睡眠とノンレム睡眠を3~4回行ったり来たりしているのです。

ハタと目が覚めたのに、動けない! それはレム睡眠中に覚醒してしまったから。
とりあえず、怨霊に憑りつかれていないことがハッキリしたので、 いつかまた金縛りにあっても、今度は落ち着いて朝までゆっくり身体を休められそうですね。

抜粋について


1: まとめニュース 2015/03/31(火) 15:11:38.11 ID:TmsaGLks0.net BE:844761558-PLT(13051) ポイント特典
何これ……動けないっ!? 目を開いて起きているのに、身体はまったく動かせない。
見えない何かがズシッと乗っかっているのかと疑ってしまう、そんな怖い経験はありませんか?その「金縛り」の正体は、睡眠麻痺と呼ばれる現象です。
認知神経科学者ダニエル・デニス氏が、ビジネス系情報サイト「BUSINESS INSIDER」にそのメカニズムを説明しています。

睡眠麻痺とは、脳は起きているのに身体は眠っている状態のこと。
つまり、起きているのは脳だけで身体はまだ眠っているから動かせないのです。
これは、人がレム睡眠中に目を覚ましたときに起こりえます。

レム(REM)とは、”rapid eye movement”の頭文字をとった言葉で、直訳すると「高速眼球運動」。
レム睡眠は、素早く眼球が動いている、脳が活動中の睡眠です。
それに対し、脳も活動を休止している深い眠りをノンレム睡眠を呼びます。

人は眠っている間、このレム睡眠とノンレム睡眠を3~4回行ったり来たりしているのです。

ハタと目が覚めたのに、動けない! それはレム睡眠中に覚醒してしまったから。
とりあえず、怨霊に憑りつかれていないことがハッキリしたので、 いつかまた金縛りにあっても、今度は落ち着いて朝までゆっくり身体を休められそうですね。

http://news.livedoor.com/article/detail/9947628/

 

引用元: ・http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1427782298/


56: まとめニュース 2015/03/31(火) 17:29:36.39 ID:AnyQAdf50.net
>>1
知ってた
夢の中も夢とわかるようになってから、いろいろ楽しめるようになってきた

 


5: まとめニュース 2015/03/31(火) 15:16:16.28 ID:rBVkIoy+0.net
これ2度寝や夕方の昼寝で起きる確率がかなり高い

 


6: まとめニュース 2015/03/31(火) 15:22:43.15 ID:lTTFa2TD0.net
>>5
ほんとこれ
夜なった事はないわ

 


132: まとめニュース 2015/03/31(火) 23:52:45.23 ID:VUteNbO10.net
>>5
俺だけじゃなかった

 


171: まとめニュース 2015/04/01(水) 12:10:16.18 ID:vKM3Djwu0.net
>>5
ほんこれ

 


11: まとめニュース 2015/03/31(火) 15:28:26.76 ID:pqFsmdNI0.net
でも誰か乗ってくる現象はどう説明済んだよ

 


83: まとめニュース 2015/03/31(火) 19:36:15.12 ID:vOSWh2hR0.net
>>11
これね、何度もなるからわかったんだけど、軽い布団が凄く重くなるんだは。
あと、腕がお腹に有るときもそう。

 


12: まとめニュース 2015/03/31(火) 15:28:33.74 ID:OJn8nFOK0.net

布団の重さを誰かに抑えつけられたと思い込んでるだけ

ようするに、寝ぼけてたってことだ。

 


13: まとめニュース 2015/03/31(火) 15:30:10.76 ID:xYV1GZ8/0.net
ぬこだろ

 


24: まとめニュース 2015/03/31(火) 15:49:56.62 ID:3YFK0F+HO.net
でも何か怖いんだよな
滅多にならないし

 


29: まとめニュース 2015/03/31(火) 16:02:32.57 ID:Vk7WghmK0.net
あれだろ
若い頃 授業中に寝てて 急激に落下する感覚に襲われガクッとなるやつ。

 


39: まとめニュース 2015/03/31(火) 16:32:54.17 ID:+ESX4jDY0.net

>>29
授業で集中していた時、俺の真ん前にいた女子がこれを起こしたな
ガクッ→ビクッ→ぶぶっモワワ(´;ω;`)

それ以来、あだ名がヘコキちゃんになったな
まぁ、屁をこいたのは俺なんだけど

 


32: まとめニュース 2015/03/31(火) 16:08:15.16 ID:C0QacUHV0.net
中学のとき頻繁に金縛りになってた
カーチャンに話したら「第二次成長期に運動部でくたくたになるまで体動かすとなりやすい
弟たちはみんなそうだったそんまま寝とき」
といわれたのでまたかくらいでそのまま寝てた
3年で部活引退した後はほとんどない

 


38: まとめニュース 2015/03/31(火) 16:32:05.74 ID:ygo5u6vM0.net
いや、これって目は瞑ってる状態だろ?
だから周りの誰も気づいてくれない。
つまり、見ている風景は脳が見せている幻覚。幻覚だから見えないものが見えることがある。

 


41: まとめニュース 2015/03/31(火) 16:36:23.76 ID:MAvdRVxH0.net

>>38
いや、うっすら開眼出来る

明るいトコで昼寝してるとなりやすいな

 


42: まとめニュース 2015/03/31(火) 16:37:26.43 ID:m/koSIGn0.net
こんなん知ってた。
意識はあるけど、脳内の体を動かす部位は目覚めてない、ってだけなんだろ。

 


46: まとめニュース 2015/03/31(火) 17:01:03.69 ID:8L3JX1780.net
胸の上で手を組んで寝てみろ
高い所から落っこちる夢見るから

 


53: まとめニュース 2015/03/31(火) 17:23:40.05 ID:pc/08XjJ0.net
金縛りの最初は動かそうと思っても全然動かないけど
だんだん意識と身体がフィットしてきてやっと動かせるようになった時の疲労感が好き

 


54: まとめニュース 2015/03/31(火) 17:25:27.57 ID:oDgIf2ka0.net
脳だけ活動してるとは言え、脳もだいぶ寝ぼけてる状態だよね
実際おかしなモンが見える
その状態で、おかしなモンから目を逸らさずに無理矢理からだの方も動かして起こしてみると
おかしなモンはフッと消える
もう何度もやってみたから間違いない
アレは脳が見せてるんだと実感できると怖くないし逆に楽しめる
ただし、起きた感覚の夢ループも結構な頻度でやられるから脳に騙されないように
起きたのにまだいるとか聞こえるとかのときは、脳に騙されてんだよ

 


57: まとめニュース 2015/03/31(火) 17:32:27.04 ID:Q+O2QGuy0.net
金縛り何度もなったことあるけど、ある時、数日前にしまったはずの扇風機が横にあるのを見て「ああこれは夢なんだ」と悟った

 


63: まとめニュース 2015/03/31(火) 17:52:45.95 ID:5WDP1ApIO.net

三十代の後半になって、デスクワークから倉庫に異動になったのだが、そのときに何度か経験した
やっぱり疲れてるときに起こりやすいのかな

ちなみに、実際には俯せで寝ているはずなのに、何故か仰向けで横になっている感覚だったのだが、誰か解説できる?

 


73: まとめニュース 2015/03/31(火) 18:46:38.09 ID:yf410udn0.net

>>63
寝返りうつように脳が信号送ってたとか?

人間の腕って思ったより重いから、心臓の上に置いて寝るとその圧迫からか不安な夢で煽るらしいし

 


64: まとめニュース 2015/03/31(火) 17:57:51.51 ID:mxmFwSi70.net
金縛りの時ウワンウワンって耳鳴りがしてきて、腰に激痛が走る
とにかく痛いので気合で振りほどく

 


76: まとめニュース 2015/03/31(火) 19:04:15.02 ID:CafcIs9g0.net
一晩3~4回1セットで月一ぐらいでなる
慣れてくると前兆わかるよね

 


77: まとめニュース 2015/03/31(火) 19:07:54.01 ID:yXeTpewv0.net
金縛りは麻痺とは限らない。
少し動かしたら凄い力で押さえつけられたりも。

 


78: まとめニュース 2015/03/31(火) 19:12:32.05 ID:HpP0YhdF0.net
これガチで金縛りにあったことのない奴の発想だわ
科学では説明つかんよ

 


85: まとめニュース 2015/03/31(火) 20:33:32.28 ID:RrwkOqBf0.net
一度だけある
見えないはずの枕元に誰かが座ってた
見えないのに絶対的な確信がある奇妙な体験だった

 


93: まとめニュース 2015/03/31(火) 21:32:28.91 ID:VD14HQrp0.net
十代の頃はしょっちゅうあってなかなか寝付けなかったけど今は全然ないな
やっぱり痩せすぎてたせいか

 


103: まとめニュース 2015/03/31(火) 22:28:33.71 ID:V+xgy4y60.net

でもネットっていいね。
情報共有できるから。

子供の頃はガチでガクガクブルブルしてた。
寝るのが怖かった。

 


105: まとめニュース 2015/03/31(火) 22:34:19.55 ID:sY3rROyc0.net
>>103
お前は本物だなw
やっぱりいるよな経験者w

 


125: まとめニュース 2015/03/31(火) 23:38:53.60 ID:5tdjRkXoO.net
幽霊に襲われる夢見て目覚めたら金縛りになってたけど朝7時だったから幽霊なんぞいないと確信したわ

 


149: まとめニュース 2015/04/01(水) 01:25:42.12 ID:XsY2P22P0.net
寝る前にコーヒー飲むとほぼ100%金縛りにあう。
でもその金縛りが楽しくてよくコーヒー飲んでから寝たものだ。
だから知ってたよ。頭だけ起きて体だけ先に寝ちゃう状態だって事を。

 


151: まとめニュース 2015/04/01(水) 01:35:03.34 ID:ySua7GSf0.net
悲しばりだと思ってて怖かった

 


174: まとめニュース 2015/04/01(水) 13:58:10.14 ID:Gr0qNUcT0.net
金縛りにあう人が続出、という民宿に何度か泊まったことあるけど、
一度も金縛りにあわなかったw

 


175: まとめニュース 2015/04/01(水) 14:02:30.20 ID:xJGOVW/M0.net
ためしてガッテンでやってた

 

 

 


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(更新日:2015年4月13日)

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