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【疑問】ストレスに弱いんだがストレスに強い奴はどうしてなの?

この記事は約13分27秒で読めます


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1: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:31:24.87 ID:sH8BPuUI0.net

周囲の評価が気になりやすい
否定的な言葉に弱い

どうしたらいいわけ?

引用元: ・ストレスに弱いんだがストレスに強い奴はどうしてなの?


3: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:32:18.45 ID:zXZ6/8vl0.net
2chの方が5万倍精神に来ると気付けば

 


6: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:33:17.63 ID:TvosBbSY0.net
>>3
顔合わせないだけマシなんじゃね
明日になれば他人だし

 


4: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:33:01.51 ID:nMqNJk0H0.net
感情を失った中学生に聞け

 


5: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:33:04.01 ID:T9PPQNTM0.net
年とれば図太くなるおw

 


9: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:33:51.45 ID:sH8BPuUI0.net
>>5
そうなの?
ストレス感じやすいからなのか疲れやすいんだが

 


63: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:16:35.99 ID:7p8aTCx00.net
>>9
キューピーコーワゴールドとか飲んでみたら?
ストレスで精神弱ってる→疲れやすい
逆も然り
体力回復→精神も回復、ストレスに耐えるための活力でる

 


67: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:18:04.00 ID:sH8BPuUI0.net
>>63
突然の具体的商品に笑ってしまったwww

 


7: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:33:30.44 ID:PRvh5Oxh0.net
ストレスに強い奴なんていない

 


16: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:36:02.41 ID:sH8BPuUI0.net
>>7
いやいるじゃん?

 


21: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:39:30.66 ID:PRvh5Oxh0.net
>>16
感じないようになったか受け流すのがうまくなったかっていうだけ
まともに受け止められるやつなんかいない

 


24: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:41:48.68 ID:sH8BPuUI0.net
>>21
受け流せるのはストレスに強いからじゃないの

 


32: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:44:35.88 ID:PRvh5Oxh0.net
>>24
まあたくさん経験してこそ受け流せるようになるんだからそれを強くなったと表現するならそう

 


10: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:34:09.13 ID:j/aVJz/E0.net
何があろうと他人を見下す
これでどんな過酷な状況でも耐えられる

 


16: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:36:02.41 ID:sH8BPuUI0.net
>>10
それ嫌なやつじゃね?

 


104: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 11:09:13.88 ID:D4i6W6hf0.net
>>10
これいいけどぼっちになる

 


11: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:34:36.93 ID:dHmmz4de0.net
結婚したり子供出来たりすると、家庭のストレスがでかすぎて会社のストレスなんてどーでもよくなるよ。ハナクソみたいなもんだよ。

 


14: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:35:07.60 ID:TvosBbSY0.net
>>11
なんで結婚しちゃったの…

 


15: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:36:00.51 ID:dHmmz4de0.net
>>14
想像が足りんかった・・・

 


12: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:34:52.61 ID:6YMmkikd0.net
スイッチ切ってる
渦中にあっても俺には関係ないさと思えるかどうか

 


16: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:36:02.41 ID:sH8BPuUI0.net
>>12
できないんだよなそれ

 


18: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:37:09.85 ID:kX1lsYeM0.net

皮肉言われても理解出来なければノーダメージだから
バカになれバカになれでっかいおおきなバカになれとしか

あ、でもバカになったら信頼できる人の言う事よく聞くんだよ

 


24: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:41:48.68 ID:sH8BPuUI0.net
>>18
難しいね

 


19: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:37:26.56 ID:yu9wqXXV0.net
子供のころから愛されて、人格を肯定されて育ってきた奴は自己肯定感があるから失敗したり非難されたりしても深く悩まない
その逆は…いう必要ないですよね

 


20: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:38:06.62 ID:kX1lsYeM0.net
>>19
ピエロチャイルドか

 


22: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:40:32.61 ID:hESgGS8R0.net
友達が沢山いて、趣味が沢山あって、恋人がいるリア充はストレスに強い

 


28: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:43:38.12 ID:sH8BPuUI0.net
>>22
ストレスに強いからそうなれたとも言えそう

 


46: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:52:47.29 ID:IYzI3SQp0.net
過緊張ってやつ
常に緊張してると鳴る前に起きる
寝ている時もリラックスできず仕事だとかに行くという緊張が解けない
神経質や精神面弱いとなりやすい

 


47: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:54:47.29 ID:sH8BPuUI0.net
>>46
起きることもあれば起きないことも
一週間あれば半々くらいかな

 


26: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:42:32.88 ID:IYzI3SQp0.net
目覚ましなる前に起きる?

 


33: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:45:05.66 ID:sH8BPuUI0.net
>>26
関係があるの?

 


27: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:42:52.61 ID:21CfhGyQ0.net

友達少なくて彼女いないけどストレスに強いわ、趣味多いからかな

するースキルが高いんだよ

 


33: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:45:05.66 ID:sH8BPuUI0.net
>>27
なぜそうできるの?

 


29: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:43:45.03 ID:qdUZ/4xk0.net
我慢して偉くなればいい
偉くなればストレス解消に人を罵倒したっていい

 


35: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:46:03.48 ID:sH8BPuUI0.net
>>29
いやそれはしたくない

 


30: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:43:56.12 ID:/fM5bOsb0.net
自分の部屋で「しねええええええええ愚民共おおおおおおおお」
で済ませろ

 


35: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:46:03.48 ID:sH8BPuUI0.net
>>30
皆そんな感じなの?

 


34: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:45:50.18 ID:cQhodrij0.net
>>1みたいなタイプは信用できる人と行動すればストレスを感じないよ

 


36: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:47:03.93 ID:sH8BPuUI0.net
>>34
みんな県外行ってしまったな
でも確かにそれはあるかも

 


37: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:47:09.24 ID:9mRsUIfJi.net
ストレス耐性ってないほうがいい場合もあるけどな我慢強さは
付け込まれるよ

 


44: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:50:54.77 ID:sH8BPuUI0.net
>>37
なさすぎるんだよな
すげー疲れる

 


38: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:47:18.30 ID:6z2Hcfki0.net
怒られたときは何をおこってるのかだけ聞くようにする
人格批判は無視で

 


44: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:50:54.77 ID:sH8BPuUI0.net
>>38
それいいね

 


39: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:47:44.19 ID:V0Pw1SpJ0.net
FPSやるとメンタル強くなるよ

 


40: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:49:07.20 ID:21CfhGyQ0.net
FPSとか最初はイライラしてうざいけどそのうちその程度できれてもアホらしいとなる、それが慣れじゃね

 


41: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:49:25.80 ID:f4QJog9P0.net

>>1の責任感が人以上に高いからじゃないか?

給付貰ってるからもっと会社に貢献しなきゃとか…

 


45: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:52:20.28 ID:sH8BPuUI0.net
>>41
学生だよ
責任感はないと思う
そういう余裕を持てない

 


42: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:49:36.73 ID:TvosBbSY0.net
FPSは虚しさが増すだけだからやめとけ
時間と金を持ってかれる

 


48: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 09:57:21.61 ID:sZw7/wcH0.net
皆に好かれようとするから疲れるねん
有能な奴にだけ媚び売れ無能な奴の評価など切り捨てろ

 


50: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:01:10.51 ID:IYzI3SQp0.net
仕事やってる時は死にそうだったな
胃が痛かったし夜遅く帰るから精神的にも肉体的にもフラフラだった
一時期ストレスで帯状疱疹でたし

 


51: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:01:30.02 ID:KURef43l0.net
お前は自分を取り巻く人間が自分の味方であると気付くべき

 


52: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:02:53.75 ID:sH8BPuUI0.net
>>51
その考え方もいいな

 


53: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:06:19.87 ID:sZw7/wcH0.net
全員味方ってスイーツかよ
そんな考えしてる馬鹿が周りに居たら速攻潰したるわ

 


54: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:06:41.95 ID:TvosBbSY0.net

保証人になってた友人が逃げた!?金より友情を守れた!
会社をクビ!?新しい自分を発見できるチャンス!
ガンが見つかった!?こんな世の中とおさらば出来るチャンス!

みたいな4コマがあったはずなんだが誰か詳しく知ってる人居ないか

 


56: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:09:14.92 ID:GIKrny220.net
マジレスすると食べ物ですわ
ストレス耐性を上げたりストレスを緩和する食べ物(栄養)が存在する

 


57: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:09:54.85 ID:sH8BPuUI0.net
>>56
くわしく

 


61: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:14:33.79 ID:GIKrny220.net
>>57
ビタミンB1、C,カルシウム、タンパク質
セロトニンを作るトリプトファンとビタミンB6
少量のアルコールは抗ストレス力を増して寿命を延ばす効果あり
ヨーグルトを食べるとストレスホルモンが分泌されにくくなる
ザクロジュースが仕事のストレスを減らし集中力を高める

 


64: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:17:12.08 ID:sH8BPuUI0.net
>>61
とりあえずヨーグルトな
そしてアルコールかあ

 


59: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:12:09.20 ID:1tk7Uxp70.net
糖質制限しろ

 


66: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:17:49.11 ID:nwh4p+SC0.net

いちいち他人の評価や言動を気にしない
他人にそもそも何ら期待しない

この辺できるとほぼなくなりそうだが中々難しいわな

 


69: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:19:16.66 ID:8w3/hjEki.net

自分に自信が持てるように実力をつける

他人の言葉や意見はそういう考えもあるんだな程度に考えてる
他人にどう思われてもいいから

 


70: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:20:29.84 ID:aJwJw3HE0.net
どうせ死ぬんだしって考えると捗る

 


73: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:20:50.46 ID:IYzI3SQp0.net
精神弱くて日中眠いわ

 


74: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:20:52.40 ID:zY9PyTbJ0.net
ストレスに強いのなんてないし精神も鍛えられないから
経験積んで対応の仕方覚えるだけ
弱いと言われてる奴は裸でむき出しのままストレスに晒されてるようなもの

 


76: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:22:52.00 ID:aJwJw3HE0.net
>>1の恥ずかしい所もむき出しだね

 


77: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:23:18.42 ID:qyBHYyNw0.net
精神が弱すぎて誰かと会うときとかは吐きそうになる
一日中人といるとストレス溜まって肉体より先に精神のほうが参る

 


78: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:23:52.43 ID:7p8aTCx00.net
皆こんなにアドバンスしていて、なんか2ちゃんていいところだな

 


79: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:24:05.75 ID:16T9WrQ80.net
気にしないことだね。
他人がどうなろうと知ったこっちゃない。
これ最強

 


80: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:25:05.97 ID:LY/y/9Av0.net
ストレス耐性弱い人間ってのは自己愛が強すぎるナルシストな人間だからね
>>1の年齢にもよるんだろうけどこればっかりはもう変わらないんじゃないかな?

 


81: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:25:42.68 ID:8w3/hjEki.net
俺は他人に殺されることだけ注意してる
それ以外はなに言われても気にならない

 


82: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:25:49.31 ID:JxroX3E40.net

ストレスの比較対象がないから弱い。
あの時に比べればマシという基準があれば、ストレスに感じなくなる。

では、どうやって基準を作るか。
それは常にやりたくない選択肢を選ぶようにすればいい。
身近なことで構わない。たとえばコーラが飲みたいならお茶を選ぶ。
やりたくない業務があれば率先してやる。
そうやって乗り気じゃないことを選ぶうちにストレス耐性が付いていくよ。

 


85: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:28:00.70 ID:sH8BPuUI0.net
>>82
なるほど

 


86: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:28:47.52 ID:5wsExlIP0.net
脛を鍛えるにはビール瓶、精神を鍛えるにはナンパが一番だって、とある格闘家がゆってた
全否定されても気にしなくなる

 


87: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:29:15.75 ID:poa65aPh0.net
色んな人間がいるんだからそりゃ合わない人間なんか一人や二人おるだろ
全員に好かれようとする欲張りだから疲れるんだろ

 


88: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:30:27.34 ID:sH8BPuUI0.net
>>87
そうだよね

 


90: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:34:34.67 ID:5wsExlIP0.net
たとえば鼻の下の髭を抜く拷問があるけど、抜毛症でいつも髭を抜いてる人は痛覚がバカになってて痛くもなんともない
同じように弁慶の泣き所だって鍛えることができるんだから、精神だってボコボコに痛めつければそのうち痛くなくなる

 


92: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:37:41.94 ID:sH8BPuUI0.net
>>90
そういうのもありか

 


96: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:44:20.42 ID:JxroX3E40.net
なんだか>>1は生返事ばかりだな。
こんなスレでさえ言いたいことを書き込まないからストレスが溜まるんじゃないか?

 


99: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:50:39.28 ID:sH8BPuUI0.net
>>96
もはや癖なのかな

 


100: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 10:51:40.27 ID:sKeoHTxK0.net
誰か適当なおっさんに泣きつけ。会社の先輩はいつもそれで乗り切ってるwwwww
妻子いて落ち着いたかんじのおとなしいおっさんがオススメ

 


105: ねっとのナナシ 2014/08/13(水) 11:21:04.83 ID:KPQ3hDPe0.net
人の評価とか気になるから肌と服装には気をつける
これで外出系統は平気
後何か1つ取りえをつけて他の事はあんまり気にしない
これで全部解決

 


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(更新日:2015年4月13日)

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